終活の第一歩：今すぐ始めたいエンディングノートで相続・贈与・整理をスムーズに

「まだ早い」と先送りしていませんか？
エンディングノートを残さないまま急な事態を迎えると、家族は判断や手続きに大きな負担を抱えます。
終活の最初の一歩は、迷わずエンディングノートの準備から。
本記事は60代の親世代と、その親を支える子世代が、相続・贈与・整理までを見据えて「いま」動き出すための実践ガイドです。
連載（①エンディングノート／②葬儀とお墓／③財産の整理と把握／④デジタル情報の整理）の第1回として、今日から書き始められる具体的手順と注意点をまとめました。

目次

• エンディングノートとは？遺言書との違い
• 親世代・子世代それぞれのメリット
• 書くべき内容チェックリスト（相続・贈与・整理に効く）
• 相続・贈与・整理との関係と注意点
• 統計・最新動向
• 準備の5ステップ
• よくある失敗と回避策
• 子世代ができるサポート
• そのまま使える見出しテンプレ
• 連載の全体像と次回予告（②葬儀やお墓）
• まとめ

エンディングノートとは？遺言書との違い

エンディングノートはもしもの時に備える「家族への道しるべ」です。遺言書と違い法的効力はありませんが、意思表示と情報整理として家族の判断を大きく助けます。
「まだ元気だから」と書かずにいる間に、取り返しのつかない場面を迎える人も少なくありません。

親世代・子世代それぞれのメリット

親世代のメリット

• 準備と整理：資産・契約・デジタル情報の所在を明確化。
• 意思の可視化：延命治療や葬儀の希望、形見分けの考えを共有。
• トラブル予防：相続・贈与の方向性をあらかじめ示せる。

子世代のメリット

• 意思決定の負担減：急な判断が必要な場面で迷わない。
• 手続きの効率化：連絡先や書類の所在がわかり、手続きが迅速。
• 家族間の調整が円滑：事前に話し合いができ、誤解や温度差を減らせる。

書くべき内容チェックリスト（相続・贈与・整理に効く）

• 基本情報：氏名・生年月日・連絡先・かかりつけ医。
• 家族・関係者：親族図、キーパーソン、緊急連絡先。
• 医療・介護の希望：延命治療、在宅/施設の希望、代理意思決定の考え。
• 葬儀・お墓の希望：宗派、形式、規模、予算、納骨方法。
• 財産の概要：不動産、預貯金、有価証券、保険、負債（おおまかな所在）。
• 重要書類の所在：通帳、印鑑、保険証券、年金、マイナンバー、契約書などの保管場所。
• デジタル情報：主要サービス名、端末の引き継ぎ方法（パスワードは別管理）。
• 形見分け・贈与の意向：思い出の品の行き先、生前贈与の考え。
• メッセージ：家族・友人・地域への言葉、伝えたい価値観。

相続・贈与・整理との関係と注意点

相続：エンディングノートは遺産分割の指針になりますが、法的拘束力はありません。
分け方を確実に反映したい場合は、遺言書（公正証書遺言など）を検討しましょう。

贈与：生前贈与は税制や手続きにルールがあります。
ノートには「意向」を残し、具体の実行は専門家に相談のうえ進めるのが安全です。

整理：死後の片付けや契約解約をスムーズにするには、所在情報の明記が最重要。
解約・名義変更の連絡先や契約IDまで残せると実務が早まります。

※本記事は一般的な情報提供であり、法的・税務上の助言ではありません。
個別事情は専門家へご相談ください。

統計・最新動向

各種調査では、エンディングノートの作成経験者は概ね1〜2割、関心はあるが未着手の層が約半数という傾向が見られます。
家族での事前対話が進んでいる世帯ほど、医療・葬儀・相続の意思決定が円滑になるという指摘もあります。
まずは「所在情報だけ」でも書き始める人が増えています。

準備の5ステップ

1）ノートの選び方

市販のテンプレ付きノート／自作（紙やデジタル）いずれでもOK。
家族が見つけやすい場所に保管し、表紙や冒頭に「ここに大事な情報があります」と明記。

2）資産と契約の棚卸（所在から）

まずは一覧だけ。
例：銀行名・支店名／証券会社／保険会社／年金／公共料金／サブスク／携帯・インターネット等。

3）医療・介護・葬儀の希望を言語化

延命治療の考え、介護方針、葬儀の規模や宗派、予算上限、連絡してほしい人などを簡潔に。

4）重要書類とデジタルの保管動線

通帳・印鑑・保険証券・年金手帳・不動産関連・パスポート等の置き場所を統一。
パスワードは別紙やパスワードマネージャーにし、保管方法のみをノートに記載。

5）更新ルールを決める

誕生日・年末・確定申告後など、年1回の見直し日を固定。
更新履歴（更新日・更新箇所）を残すと家族が把握しやすい。

よくある失敗と回避策

• 失敗：残高やパスワードを直接記載→回避：所在と保管方法だけを記録。
• 失敗：ノートを誰にも知らせない→回避：保管場所と連絡先を家族代表に共有。
• 失敗：一気に完璧を目指す→回避：「目次→所在→希望」の順で段階的に。
• 失敗：独りで決めてしまう→回避：家族と短時間でも定期的に対話。

子世代ができるサポート

• ヒアリングの同席：医療・介護・葬儀の希望を一緒に確認。
• 所在マップ作成：家・金庫・引き出し・クラウドの位置関係を図に。
• デジタル引き継ぎ：端末ロック解除方法の管理方針を決める（方法のみ記載）。
• 更新の伴走：年1回の見直し日をカレンダー共有。

そのまま使える見出しテンプレ

• 私の連絡先／緊急時の連絡先
• 医療・介護の希望（延命治療／意思決定の代理）
• 葬儀・お墓の希望（形式／規模／予算／宗派）
• 財産の概要（不動産／預貯金／証券／保険／負債）
• 重要書類の所在（通帳・印鑑／保険証券／年金／契約書）
• デジタル情報（端末・クラウド・サブスク）
• 相続・贈与に関する考え（意向）
• 形見分けの希望
• 大切な人へのメッセージ
• 更新履歴（更新日・更新箇所）

連載の全体像と次回予告（②葬儀やお墓）

本連載は全4回。
①エンディングノート（本記事）→②葬儀やお墓（費用相場・形式・選び方）→③財産の整理と把握（資産棚卸とリスク整理）→④デジタル情報の整理（アカウントと端末の備え）。
次回は「葬儀やお墓」について、判断ポイントと準備リストを解説します。

まとめ

エンディングノートは「いつか」ではなく「今すぐ」始めるべき準備です。
相続・贈与・整理の実務に直結する情報を残せるだけで、家族の負担は格段に減ります。
完璧でなくて構いません。
まずは所在情報や希望の見出しだけでも書き出すことが、将来の不安を小さくする第一歩です。
今すぐ相談したりエンディングノートの確認をする